SOUTIEN AUX JEUNES ADULTES

L'aube des jeunes

C’EST QUOI LA DÉTRESSE ÉMOTIONNELLE POUR LES JEUNES ADULTES

La détresse émotionnelle, c’est être submergé par des émotions, ne plus comprendre ce qui se passe en soi, quand la vie quotidienne semble trop difficile. On a de la difficulté à établir des relations avec les autres, on se sent différent, incompris. Se sentir seul, dépassé et ne pas savoir comment s’en sortir augmente ce sentiment de détresse.

QU’EST-CE QUE LA SANTÉ MENTALE CHEZ LES JEUNES ADULTES?

La santé mentale, c’est un état de bien-être dans lequel tu peux développer ton potentiel et faire face aux situations quotidiennes de la vie. C’est un équilibre entre le stress (relationnel, financier, études, etc..) que tu vis et tes capacités pour y faire face. Les troubles de la santé mentale comme l’anxiété, la dépression apparaissent quand tu fais face à des difficultés ou que tu vis du stress qui dépasse ce que tu peux supporter.

Reprendre confiance en toi et t’accomplir au sein d’un groupe

Tu vas faire partie d’un groupe de personnes de ton âge, entre 16 et 35 ans. Au sein du groupe, tu vas pouvoir faire de nouvelles rencontres et te créer un cercle d’ amis. Avec eux et les intervenants, vous allez créer et participer à des projets qui vous ressemblent. Tu pourras participer à des activités et ateliers dans ce qui t'intéresse: les arts, le sport, les réseaux sociaux. Tu pourras trouver ta place au sein d’un groupe qui te comprendra et t’appréciera pour ce que tu es, défendre des causes importantes pour toi, apprendre de nouvelles compétences et laisser parler ta créativité.

Un regroupement de jeunes adultes avec qui tu vas partager des activités

Selon tes intérêts et ceux du groupe, tu pourras proposer et participer à de nombreuses activités. En apprenant à mieux vous connaitre comme personnes et comme groupe, vous aurez ensemble une meilleure idée de ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux. Nous serons là pour vous épauler dans vos projets collectifs afin d'arriver à les réaliser.

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