La santé mentale, c’est un état de bien-être dans lequel une personne peut développer son potentiel et s’adapter aux situations quotidiennes de la vie et au stress qu’elles génèrent. C’est l’équilibre entre le stress (relationnel, financier, professionnel, etc..) que nous vivons et nos capacités à s’y adapter. Lorsque nous faisons face à des difficultés ou que nous vivons du stress qui dépasse ce que nous pouvons supporter, nous pouvons développer un trouble de santé mentale. Certaines personnes vont chercher de l’aide auprès d’un médecin et reçoivent le diagnostic d'un problème de santé mentale. Que ce soit un trouble de l’humeur (anxiété, dépression, bipolarité), un trouble de personnalité ou la schizophrénie, cette annonce est toujours un moment marquant. Pour certains, ça fait du bien d’enfin comprendre ce qui leur arrive et d’avoir des moyens (médication et traitement) pour réduire les symptômes. Pour d’autres, c’est comme recevoir une étiquette et les plans qu’on se faisait pour notre vie semblent maintenant inatteignables.